Koska viimeks panostin enemmän jalkoihin niin tänään yritin kohdistaa treeniä keskivartaloon ja yläkroppaan. Taas tutustuin yhteen uuteen laitteeseen, on mukavaa käydä salilla, kun saa rauhassa reenailla. :)
Jaloissahan mulla on aina ollu lihaksia/voimaa, mutta käsissä ei oo yhtään mitään.. No okei, ehkä jotain pientä, muttei paljoa kuitenkaan. Oonkin yrittänyt salilla vähän vakoilla, mitä muut tekee ja lueskella netistä apuja yläkropan vahvistamiseen. Ei kai se auta muuta ku reenata, niin ehkä siellä yläkropassakin joku päivä jotain tuntuu/näkyy! ;)
Pääasiahan tässä mun kuntoilu"urassani" on hyvä yleiskunto ja se, että mieli pysyy virkeenä. Kaikki muu on plussaa. :) Ja kyllä onkin olo lenkin tai salilla käymisen jälkeen virkeämpi, suosittelen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti